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Notre corps comme notre esprit ont besoin de se relaxer.

Jean-François Villard vous propose un CD de relaxation guidé doublé d'un fichier mp3 ainsi que d'un livret d'accompagnement.
30 minutes pour une écoute active d'une voix apaisante sur un fond musical évocateur de la nature.

Découvrez l'offre

"La relaxation est liée  la nature"

Ils ont dit...

Fabienne Batailler, Pontcharra : "Très agréable, les différentes parties sont bien menées et bien imagées".

Gérard Chiron, Pierrelatte " : "Très bon prélude au sommeil".

Sylvie Dreymieux, Craponne : "J'en redemande... déconnexion mentale assurée".

Michelle Garcia, Grenoble : "On est transporté dans chacune des scènes avec un réveil de souvenirs personnels très agréables conduisant à l'endormissement".

Pascal Barde, Montpellier : "Réveillé au cour de la nuit mon cerveau me fait défiler les prévisions du lendemain. Votre imagerie mentale bloque ce phénomène et je me rendors".